Tag: healthy tips
రోజు రాత్రిపూట భోజనంలో చపాతీ తింటున్నారా అయితే మీరు ఖచ్చితంగా చదవాల్సిందే
ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న వారు, లావు తగ్గాలని కోరుకుంటున్న వారు రాత్రి సమయంలో అన్నం మానేయడం చాలా మంచి పద్దతి.రాత్రి సమయంలో మనం చేసే పని ఏమీ ఉండదు.డాక్టర్లు కూడా ఈ మధ్య నైట్...
“కరివేపాకు” తినడం వల్ల అనేక లాభాలు- అవేంటో చదివేయాలి మీరు
కమ్మదనం కోసం కరివేపాకును కూరలో వేసుకుంటాం, కానీ కంచంలోకి పడ్డాక, కలుపుకుని తినకుండా పక్కన పడేస్తాం. ఆకే కదా అని తీసి పారేస్తే... ఆరోగ్యం ఎక్కడ నుంచి వస్తుంది? అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఎందుకంటే...
ఇవి అతిగా తింటున్నారా అయితే మీకు మతిమరుపు ఖాయం!
ఆల్జిమర్స్.. చిన్నగా మొదలై, చివరికి గతాన్నే మరిచిపోయేలా చేసే ప్రమాదకర వ్యాధి. ఒకప్పుడు వృద్ధుల్లో మాత్రమే ఎక్కువగా కనిపించే ఈ వ్యాధి ఇప్పుడు 30 నుంచి 50 ఏళ్ల లోపువారిలో కూడా ఏర్పడుతోంది....
“చికెన్ తింటున్నారా అయితే చిక్కుల్లో పడ్డట్టే” – ప్రతి రోజు తినేవారి కోసం
మాంసాహారులకు చికెన్ పేరెత్తితే నోరూరుతుంది. కొంతమంది రోజూ చికెన్ లేనిదే ముద్ద దిగదు. అయితే చికెన్ అతిగా తింటే తిప్పలు తప్పవని హెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. సూపర్ మార్కెట్లలో అమ్మే చికెన్లో హానికారక ‘ క్యాంపిలోబ్యాక్టర్ ‘...
“పొటాటో చిప్స్” తింటున్నారా అయితే “కాన్సర్”కి చెక్ పెట్టినట్టే అదేంటో ఒకసారి చదివేయండి..!
చిప్స్ అనగానే చెత్త ఆహారమనీ, అమ్మో ఫ్యాట్ పెరిగిపోతుందని... ఒక్కొక్కరు ఒక్కో విధంగా చెబుతుంటారు. అయితే బాగా వేయించిన బంగాళాదుంప చిప్స్ కొన్ని రకాల కేన్సర్లపై పోరాడగలదని శాస్త్రవేత్తరు చెబుతున్నారు.
ఈ చిప్స్లో సి...
సబ్జా గింజల్లో ఔషధగుణాలు ఎన్నో..!
సబ్జా గింజల్లో పీచు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. ఆహారం తీసుకునే ముందు గ్లాసు నీళ్లలో సబ్జా గింజలను వేసుకుని తాగితే కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. దీనివల్ల...
